Une salade de fruits d'hiver : une recette légère et facile

Ingrédients : Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une délicieuse salade de fruits d'hiver pour 4 personnes :

• 1 pomme golden
• 2 bananes pas trop mûres
• 2 kiwis à maturité
• 1 petite boîte d’ananas au jus
• 1 orange ou un demi verre de jus de fruits
• 1 sachet de sucre vanillé
• 1 tour de moulin de poivre.

Préparation :

1) A la saison des oranges, pressez une orange et réservez son jus. A défaut, utilisez un jus d’orange tout prêt 100% pur jus ou mieux, un cocktail multi-fruits sans sucre ajouté.

2) Pelez la pomme, coupez-la en quartiers et ôtez-en le cœur. Dans un saladier, coupez les quartiers de pomme en petits dés et arrosez-les de jus d’orange pour éviter qu’ils noircissent.

3) Pelez les bananes et coupez-les en rondelles. Faîtes de même avec les kiwis.

4) Égouttez 5 tranches d’ananas, sans jeter le jus. Détaillez les tranches en petits morceaux. Ajoutez un peu de jus d’ananas à votre salade de fruits d’hiver.

5) Assaisonnez d’un sachet de sucre vanillé et d’un tour de moulin de poivre. A noter : le poivre noir s’accorde à merveille avec les fruits et rehausse leur saveur. Selon vos préférences, vous pouvez aussi utiliser de la Cannelle ou des grains de vanille naturelle (en particulier si vous ne voulez pas ajouter de sucre).

6) Réservez cette salade de fruits au moins 30 minutes au réfrigérateur avant de la servir.

Bon Appétit